ФЭНДОМ


ОпределениеПравить

Здоровье - состояние полного физического, душевного, социального благополучия, а не только отсутствие болезней или физических недостатков.

Компоненты здоровьяПравить

  • физическое здоровье
  • социальное здоровье
  • репродуктивное здоровье
  • психическое здоровье
  • генетическое здоровье

Факторы,обеспечивающие здоровьеПравить

  • генетические - 20%
  • экологические - 20%
  • медицинские - 10%
  • образ жизни - 50%

Здоровый образ жизни этоПравить

  • оптимальный режим труда и отдыха
  • рациональное питание (энергетическая ценность пищи должна соответствовать тратам)
  • отказ от вредных привычек
  • высокая медицинская активность
  • забота о чистоте окружающей среды
  • культура социальных отношений
  • соблюдение правил психогигиены